Sinta a brisa,

respire fundo...
Dê um mergulho na água gelada e deixe todos seus problemas sairem do seu corpo,deixarem de te pertencer...
  Olhe bem para o céu,e veja que cor ele está agora,observe os pássaros voarem...
 Caminhe e pegue a concha mais bonita que você achar.
 Corra,grite,cante,pule,seja feliz...
 Se jogue na areia e fique deitada apenas escutando o som do mar,o som das ondas...